美食食谱:番茄酱烧豆腐的做法

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“水豆腐是本人的最爱,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆汁醇的法力。水豆腐蛋氨酸丰硕,是美味食物。”

食物的材料明细

主料

  • 大豆腐1块

辅料

  • 青椒1个
  • 胡萝卜1根
  • 番茄酱2大勺
  • 适量
  • 少许
  • 五香粉少许
  • 蚝油1勺
  • 酸甜口味
  • 烧工艺
  • 半个小时耗时
  • 万般难度

臭柿酱烧水豆腐的做法步骤

  • 图片 21稻谷腐一块。
  • 图片 32切成块,沥干水份。
  • 图片 43平底锅加热加点油,起初中火煎水豆腐。
  • 图片 54两面都煎黄,就能够了。
  • 图片 65备选好食物材料,葱,红萝卜,菜椒,煎好的水豆腐和自制西红柿酱。
  • 图片 76青椒和红萝卜切块,切点葱花。
  • 图片 87平底锅加热加油,炒香胡萝卜和葱段。
  • 图片 98加煎好水豆腐翻炒。
  • 图片 109加2勺自制西红柿酱生煎。
  • 图片 1110加1勺香油干炒。
  • 图片 1211加青椒,加盐,加五香粉干炒。
  • 图片 1312类脂美味的臭柿酱烧水豆腐。

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