js金沙美食菜谱:玛咖花胶猪腰炖海马的做法

食材清单

干海马 1公1母 黄花胶 30g
猪腰 1只 排骨 100g
紫玛咖 20g 红枣 6颗
枸杞 10g 姜 2片
瑶柱 10g

js金沙,烹饪步骤

js金沙 1

步骤1

猪腰排骨飞水洗净浮漂,花胶干海马冷水泡30分钟洗净,红枣去核,玛咖、枸杞洗净

步骤2

将所有食材放进炖盅隔水炖2个半小时,调入盐即可

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